Những vũ nữ ở đảo Hawaii được mô tả bởi Louis Choris, c. 1816Một bức chân dung của người đàn ông người dân tộc Maori, bởi Gottfried Lindauer.Kava ('ava) những người làm (aumaga) Samoa. Một người phụ nữ ngồi giữa 2 người đàn ông với tanoa tròn (hoặc laulau) chiếc bát gỗ ở giữa. Người đàn ông thứ 3 đang đứng, người phân chia 'ava, đang cầm một chiến cốc bằng vỏ dừa (tauau) được dử dụng cho việc phân phát đồ uống.

Ước tính có khoảng 2 triệu người dân tộc Polynesia và người gốc Polynésia trên toàn thế giới, đa số sống ở Polynesia, Hoa Kỳ, Úc và New Zealand. Các dân tộc Polynesia được thể hiện dưới đây trong các nhóm dân tộc và văn hoá khác biệt (ước tính của các nhóm lớn hơn được hiển thị):

Phía đông Polynesia 

• Thổ dân Hawaii: Hawaii – k. 140,000 (bao gồm nhiều chủng tộc: 400,000)
• Người Tahiti (Maohi): Tahiti – k. 120,000 (bao gồm nhiều chủng tộc: 250,000+)
• Người Māori ở quần đảo Cook: Quần đảo Cook – 98,000+ (bao gồm cư dân New Zealand và Úc)
• Người Māori: New Zealand Aotearoa – k. 790,000 (bao gồm nhiều chủng tộc)
• Người Moriori: Quần đảo Chatham– k. 738 (2013 New Zealand Census)
• Người Rapa Nui: Đảo Phục Sinh – k. 5,000 (bao gồm sự lai trộn và những người sống ở Chile)
• Thổ dân Quần đảo Australes: Quần đảo Austral – ~7,000
• Người Mangareva: Quần đảo Gambier – k. 1,600
• Người Tuamotu: Tuamotu Archipelago – k. 16,000
• Thổ dân đảo Marquesas: Quần đảo Marquesas – k. 11,000

Phía Tây Polynesia 

• Người Samoa: Samoa, American Samoa – k. 249,000 (trên toàn thế giới: 500,000–650,000)
• Người Tonga: Tonga – k. 104,000 (từ nhiều nơi: 150,000+)
• Người Tuvalu: Tuvalu – k. 10,000
• Người Tokelau: Tokelau – k. 1,500
• Người Niue: Niue – k. 20,000–25,000 (đa số sống ở New Zealand)
• Người Uvea và Futuna: Wallis and Futuna

Trường hợp ngoại lệ

• Người Kapingamarangi và Nukuoro: Liên Bang Micronesia
• Người Nuguria, Nukumanu và Takuu: Papua New Guinea
• Người Anuta, Bellona, Ontong Java, Rennel, Sikaiana, Tikopia và Vaeakau-Taumako: Solomon Islands
• Người Emae, Makata, Mele (Erakoro, Eratapu), Aniwa, và Futuna: Vanuatu
• Người Fagauvea: Ouvéa (Nouvelle-Calédonie)